美容整形する前夜はこの3つをやっておこう! 手術に重要なのは体力・精神力

こんにちは、筋トレ・美容整形好きWebライター・ブロガーのseina(@st_0905)です。

目、鼻の美容整形をくり返した体験をもとに、美容整形の前夜の過ごし方についてまとめてみました。

ヒアルロン酸を注入するくらいのライト美容整形ならそこまで気を使わなくてもいいと思うんですが、

目や鼻の手術は痛いし、手術時間も長いです。

それに、骨を削ったりする輪郭の手術は、それはそれは大変でしょう。

痛みがあり、長丁場な美容整形。

重要なのはやはり…

体力」・「精神力」の2つでしょう。

この2つを最大限に引き出すためにするべきことを、以下でご紹介していきます。

たっぷり睡眠をとって体調を整えておく

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手術をうけるのに重要なのは「体力」と「精神力」。

手術を無事に乗りこえるためにも、前日はたっぷりと睡眠をとり、体調を万全にしておきましょう。

とくに一番大変なのは「局所麻酔」を使った手術です。

クリニックによって使用する麻酔の選び方はちがいますが、二重の埋没法から全切開、鼻の手術などは局部麻酔でやるのがほとんど。

でも、なぜ大変なのでしょうか?

というのも、局部麻酔といっても少なからず痛みはあるものですし、意識がある状態の手術は体力も精神も消耗するからです。

また、手術前日は緊張して眠れないこともあるかもしれません。

睡眠不足のまま手術にいどむと、手術中に気分が悪くなってしまうこともあるので、たっぷり睡眠をとって体調を整えておきましょう。

食事はしっかり摂ろう

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手術に使う麻酔の種類によっては当日は食事禁止なこともありますが、手術をうけるのにも体力が必要。

前日の夜はしっかりと食事とり、栄養補給をして栄養補給をしておきましょう。

麻酔の種類によって変わる食事方法は以下のとおり。

■全身麻酔…12時間以上の絶食が必要

全身麻酔の場合、12時間以上の絶食が必要です。

多くのケースだと、前日の夜まで食事OK。

夕食以降は食事が禁止になっています。

■静脈麻酔…手術開始6〜8時間前までに済ませる

静脈麻酔の場合、手術開始6〜8時間前までに食事を済ませる必要がります。

なぜ空腹にしておく必要があるのか? その理由は「安全」のためです。

胃に内容物が残った状態で手術すると、嘔吐してしまうこともあるそう。

嘔吐物が気道がふさぎ、窒息してしまう可能性もあります。

これを未然に防ぐのに、食事の制限が必要なんです。

静脈麻酔は経験済みですが、飲み物は飲んでも大丈夫だったので空腹はしのげました。

ただ、飲み物ばかり飲んでいたせいか、手術中にトイレに行きたくなって大変だった記憶が!

水分の摂りすぎにも注意です!

■局所麻酔…特に制限はなし

局所麻酔の場合、とくに食事制限はありません

しかし、制限のいらないからといって当日にたくさん飲食してしまうと、手術中にトイレに行きたくなったり、

手術中の痛みや違和感から気分が悪くなる可能性もあります。

ですので、たくさん食事をしたいなら前日の夜まで。

当日は控えめに食事をしておくのがいいでしょう。

お酒は控えるのがベター

身体の負担を考えると、前日の飲酒は控えた方がいいでしょう。

アルコールが原因で顔がむくんでしまったり、麻酔が効きにくくなることもあります。

また、看護師さんの方から説明があると思いますが、

飲酒は術後の回復のさまたげになったり、むくみが増加する場合もあるりますので、術後1週間は禁酒するのをオススメします

お酒好きな方はちょっぴりツラいけど、すべては美しくなるため!

まとめ

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美容整形の前夜にしておくべきことについて、お話ししてきました。

この記事のポイントは以下の通りです。

・美容整形に必要なのは体力・精神力
・たっぷり睡眠とって体調を整えておく
・食事はしっかりとりましょう
・お酒は控えるのがベター

前日にしっかりと体調管理をして、なおかつメンタルを落ち着つかせる。

体力・精神力を整えて、手術にいどんでくださいね!

二重LP

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この記事を書いた人

Seina

Seina

筋トレと美容整形好きWebライター·ブロガー/美容整形で生まれ変わった人/運営ブログ【美しくなければ生きていけない/月間5万PV以上】では美容整形、筋トレネタを中心に執筆中。プロフィールの詳細は「こちら」からご覧ください。※顔面骨格の美容整形を今年の2月にうけました

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