【減量報告④】身体が変われば減量はたちまち楽しくなってくるよね

お久しぶりのブログになっちゃいました。

ものすごーーーく書きたいことはたくさんあるんですけど、本業(ライター)の方がおかげさまで忙しくてですね、ずっと書けませんでした。

今日は納期がせまっていたお仕事が片付いて一息ついたので、サラッと書いていきます。

3月が開始して2週間が経ったので体重と身体の中間報告をしてみる

3月がはじまって、あっという間に2週間がたちました。早いね、日にちがたつのって。

本業、メイドジムの研修、最近ちょっとアルバイトなんかもやりだしたりして、バタバタしてました。なので、めちゃくちゃ時間がたつのが早く感じたんでしょう。

そんな中でも、減量は続けてましたよ! さっそく、今月の中間報告をしていきます。

▲いつも体重計の数値撮ると、反射しちゃうのよね。

3/14の体重は62.45kg。今月のはじめは64.3kgだったので、2kg近くは落ちましたね。

▲薄っすら腹筋の存在が…

そこまで変わりはないですけども、なんとなくウエスト付近がスッキリしてきたかな? まだまだ絞りきれていないので、全然なんですけど。

そういえば、身体が軽くなってきたのか、腹筋が強化したのかわからないけど、アブローラーがスイスイできるようになってきました。

摂取カロリーにメリハリを付けると痩せやすくなるのかもしれない

▲3/1〜3/14までの記録

トレーニング日は結構食べてます。糖質こんなに食べていいのかな? と不安になるくらいです。夜も普通に食べちゃってるし。

でも、その分オフ日はしっかりカロリー抑えています(多少の誤差あり)しかも、オフ日はアルバイトに出たり、メイドジム研修に行ったり、活動量が増えた日が続きました。

だから、体重落ちやすかったのかな〜? と、思います。体脂肪率もじわじわ減少傾向です。

といっても、まだ31%なんですけどね。体脂肪率高すぎない? ホント、どうなってんだろうね。おかげさまで、まだおっぱいはあるけどね。

ホワイトデーだったので地元のイタリアンでブランチしてきた

ホワイトデーですよ、皆さん。どのようにお過ごしですか?

わたしはついさっき、イタリアン食べてきました。大好きな赤ワインも一緒にね。ほろ酔い気分で書いております。にゃはは

減量始めてからアルコールは控えていたので、久しぶりです〜! グラス1杯で酔っぱらい。

▲前菜セット

久しぶりのパン、感動的だった。その他も絶品!

▲メインのパスタ

平打の手打ちパスタで、もちもちしてて最高においしかった! クリームソースで、牛肉も贅沢にはいってて、もう大満足。

赤ワインの渋み・酸味が、料理に合うこと合うこと。

まっ、たまにはいいよね。一日くらい体重がふえたって、どうってことないっす。

また明日から減量頑張りましょ〜!

この記事を書いた人

Seina

Seina

筋トレと美容整形好きWebライター·ブロガー/美容整形で生まれ変わった人/運営ブログ【美しくなければ生きていけない/月間5万PV以上】では美容整形、筋トレネタを中心に執筆中。プロフィールの詳細は「こちら」からご覧ください。※顔面骨格の美容整形を今年の2月にうけました

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